Plus de 60 % des femmes qui souffrent de migraines remarquent une corrélation distincte avec leur cycle menstruel. Ces « migraines menstruelles » sont souvent plus longues, plus intenses et plus difficiles à traiter que les crises standards. Le coupable n'est pas le cycle en soi, mais la chute des œstrogènes.
L'œstrogène est un puissant régulateur de la chimie cérébrale. Lorsque les niveaux d'œstrogènes s'effondrent immédiatement avant la menstruation, les niveaux de sérotonine — le neurotransmetteur du « bien-être » — chutent avec eux. Ce krach neurochimique déclenche la libération de neuropeptides et une cascade d'inflammations dans les méninges du cerveau.
La véritable « migraine menstruelle pure » survient uniquement pendant la fenêtre comprise entre 2 jours avant et 3 days après le début d'un cycle. La « migraine liée aux menstruations » fait référence aux crises qui surviennent pendant cette fenêtre, mais également à d'autres moments du mois. Identifier à quelle catégorie vous appartenez est essentiel pour choisir le bon traitement préventif.
Suivre votre cycle parallèlement à vos crises de migraine est le moyen le plus rapide de confirmer un profil hormonal. L'application Relief vous permet de consigner les deux et de visualiser les corrélations automatiquement.
L'app Relief corrèle automatiquement vos crises avec la météo, le sommeil, l'alimentation et plus encore.
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