Jengibre para las migrañas: Una perspectiva clínica

Un hito en los ensayos clínicos de doble ciego demostró que 250mg de polvo de jengibre eran estadísticamente tan eficaces como una dosis estándar de Sumatriptan para abortar el dolor de la migraña, con significativamente menos efectos secundarios.

Mecanismo de acción

El jengibre actúa como un antiinflamatorio natural al bloquear las prostaglandinas, las mismas sustancias químicas a las que se dirigen los NSAIDs como el Ibuprofeno. También es uno de los antieméticos naturales más potentes para las náuseas asociadas a la migraña, que afectan al 90% de las personas que la padecen.

Cómo usarlo

Para ser eficaz, el jengibre debe tomarse ante el primer síntoma de pródromo. Ya sea a través de una infusión de jengibre, raíz fresca o cápsulas de alta potencia, la clave es la intervención temprana antes de que la cascada inflamatoria alcance su punto máximo.