Ingwer bei Migräne: Eine klinische Perspektive

Eine bahnbrechende doppelblinde klinische Studie zeigte, dass 250mg Ingwerpulver statistisch ebenso wirksam bei der Linderung von Migräneschmerzen waren wie eine Standarddosis Sumatriptan, jedoch mit deutlich weniger Nebenwirkungen.

Wirkungsmechanismus

Ingwer wirkt als natürlicher Entzündungshemmer, indem er Prostaglandine blockiert — dieselben Chemikalien, die auch von NSAIDs wie Ibuprofen ins Visier genommen werden. Er ist zudem eines der stärksten natürlichen Antiemetika gegen migränebedingte Übelkeit, von der 90% der Betroffenen betroffen sind.

Anwendung

Um wirksam zu sein, muss Ingwer beim allerersten Anzeichen des Prodroms eingenommen werden. Ob als Ingwertee, frische Wurzel oder hochdosierte Kapseln — der Schlüssel liegt in der frühzeitigen Intervention, bevor die Entzündungskaskade ihren Höhepunkt erreicht.