Der Stress-Schmerz-Kreislauf: Angst und Migräne

Chronische Migräne und Angstzustände teilen ähnliche Nervenbahnen. Hohe Spiegel an Adrenalin und Cortisol halten das Nervensystem in ständiger Alarmbereitschaft und senken physisch die Schwelle, die zur Auslösung einer Migräne erforderlich ist.

Zentrale Sensibilisierung

Langzeitige Schmerzen verändern das Gehirn so, dass es empfindlicher auf alle Reize reagiert. Die Pflege der psychischen Gesundheit durch Therapie, Meditation oder Medikamente ist ein lebenswichtiger Bestandteil einer erfolgreichen Migräneprävention. Verfolgen Sie Ihre Stimmung parallel zu Ihren Attacken, um festzustellen, ob Angstspitzen mit der Häufigkeit Ihrer Attacken übereinstimmen.